V okolním světě na nás číhá nebezpečí na každém rohu. Jak se mu bránit a efektivně předcházet násilí? Právě na tyto otázky odpoví workshop Moderní sebeobrany, který se uskuteční 19. března od 15:00 hodin na UJEP v MFC 2.28 pod vedením organizace Moderní sebeobrana. Účastníci si nejen osvojí užitečné obranné techniky, ale také se dozví, jak si nastavit vlastní hranice a jak si vyvinout sebevědomí užitečné do každodenního života!
Událost povede Pavel Houdek, který se k tématu dostal z vlastní zkušenosti – jako teenager čelil šikaně a hledal způsoby, jak se bránit. Namísto neúčinných chvatů z bojových sportů ho zajímalo, jak najít jistotu, zbavit se strachu a skutečně se ochránit. Tato motivace ho dovedla ke studiu kriminologie a trestního práva na UK a k získání lektorské kvalifikace v oblasti sebeobrany. Dnes předává své zkušenosti dalším prostřednictvím vlastního výukového systému a workshopů, které se zaměřují na praktickou a efektivní sebeobranu.
„Moderní sebeobrana není jen o fyzické obraně, ale také o tom, poznat mýty a stereotypy, které z nás dělají vhodnou oběť, o budování sebevědomí a ochraně osobních hranic v běžných situacích a o tom naučit se, jak bránit nejen sebe, ale i druhé,” uvádí organizace na svém webu v souvislosti s akcí, ale i v knize, která poslouží jako tematický dárek během organizovaného workshopu.
Akce se koná zdarma díky podpoře projektu Avon, který se v rámci iniciativy OSN „16 dní aktivismu“ věnuje prevenci genderově podmíněného násilí. Kampaň upozorňuje na násilí páchané na ženách a dívkách, které je jedním z nejrozšířenějších porušování lidských práv na světě. UJEP se tímto krokem připojuje k mezinárodnímu úsilí o změnu a podporuje bezpečnější prostředí nejen pro své studenty, ale i regionální komunitu, které jsou dveře workshopu široce otevřené.
Zprostředkovatelkou workshopu na univerzitě je ombudsmanka UJEP Lucie Tesařová, která usiluje o rozvíjení bezpečného a vstřícného univerzitního prostředí. „Věřím, že tato akce pomůže účastníkům získat odvahu nastavovat si vlastní hranice, upozorní na nepřijatelnost násilí v akademické obci a poskytne praktické dovednosti pro krizové situace,“ dodává k workshopu Lucie Tesařová.
Přidat komentář