Fyzioterapie hraje v péči o seniory zásadní roli. Pomáhá nejen zmírnit bolest a zlepšit pohyblivost, ale také posiluje psychickou pohodu a podporuje sociální kontakt. V Domově pro seniory Máchova na ústeckém Střekově se této oblasti věnuje fyzioterapeutka Lucie Schmidtová, která vnímá svou práci jako spojení odborné péče s lidským přístupem. Pravidelná rehabilitace zde pomáhá klientům udržet soběstačnost, překonat strach z pohybu a znovu najít radost z každodenních aktivit.
Proč je fyzioterapie důležitou součástí péče o seniory?
Fyzioterapie pomáhá seniorům nejenom v léčbě, ale i v prevenci mnoha zdravotních problémů spojených s věkem. Pravidelný pohyb a cílená rehabilitace mohou výrazně zpomalit procesy stárnutí, zlepšit funkčnost pohybového aparátu a předejít komplikacím, jako jsou pády, bolesti kloubů či ztráta soběstačnosti. Fyzioterapie tak představuje důležitý nástroj pro zachování kvality života ve vyšším věku.
S jakými zdravotními obtížemi se senioři nejčastěji obracejí na fyzioterapeuty?
Seniory nejčastěji trápí bolesti nosných kloubů v důsledku degenerativních změn, jako osteoartróza či v důsledku osteoporózy, která se často projevuje bolestmi v křížové oblasti nebo deformací postavy. Tyto obtíže mohou výrazně omezit pohyblivost a vést k dalším zdravotním komplikacím. Dalším důvodem jsou poúrazové stavy, onemocnění mozku či míchy, například Parkinsonova choroba, cévní mozková příhoda a další. V těchto případech je fyzioterapie klíčová pro obnovu motorických funkcí, koordinace a celkové soběstačnosti.
Jaké pozitivní změny vidíte u seniorů, kteří pravidelně docházejí na fyzioterapii?
Fyzioterapie pomáhá seniorům získat větší svalovou sílu, zlepšit rovnováhu a koordinaci, zvýšit pohyblivost kloubů a ve většině případů snížit bolest. Díky pravidelnému cvičení se zvyšuje jejich jistota při pohybu, což vede k větší samostatnosti a snížení rizika pádů.
Může fyzioterapie přispět k prevenci úrazů a zlepšení kvality života?
Samozřejmě, tím že se zlepší rovnováha a koordinace. Pravidelný pohyb a cílené cvičení pomáhají předcházet pádům, které jsou u seniorů častým zdrojem vážných zranění. Se zlepšením kvality života souvisí zmírnění bolestí kloubů a zad, zlepšení samostatnosti v každodenním životě, čímž zvýší svou nezávislost. Fyzioterapie tak přispívá nejen k fyzickému zdraví, ale i k psychické pohodě.
Existují potíže, které jsou typické pro seniory žijící v domovech?
Ano, je to zejména úbytek svalové hmoty z nedostatku pohybu, senioři bývají demotivovaní k pohybovým aktivitám, protože si často nemohou zvyknout na změnu prostředí a uzavírají se ve svých pokojích. Tento stav může vést k rychlému zhoršení fyzické kondice i psychického stavu. Pravidelná fyzioterapie pomáhá tyto negativní dopady zmírnit.
Domov pro seniory Máchova nabízí vlastní fyzioterapeuty, nebo spolupracujete s externími odborníky?
V našem Domově máme vlastní fyzioterapeuty. Díky tomu je péče přizpůsobená individuálním potřebám klientů a umožňuje rychlou reakci na změny zdravotního stavu.
Jak konkrétně fyzioterapie u seniorů probíhá – individuálně nebo skupinově?
U nás v Domově pro seniory Máchova probíhá fyzioterapie individuálně s ohledem na konkrétní problémy s pohybovým aparátem našich klientů. Díky tomu můžeme lépe reagovat na proměnlivost jejich zdravotního stavu.
Používáte nějaké pomůcky nebo technologie?
Používáme běžné pomůcky, jako jsou overbally, odporové a posilovací gumy, činky, pedálová šlapadla a podobně.
Jak často se cvičení doporučuje?
Záleží na stavu pacienta, běžná frekvence bývá 1–3× týdně, ale nevylučuje se ani každodenní cvičení.
Je těžké seniory motivovat k pravidelnému cvičení?
Stává se, že jsou senioři ke cvičení skeptičtí, demotivovaní dlouhodobými bolestmi nebo podceňují své pohybové schopnosti, mají strach z neúspěchu a zhoršení bolestí. Důležité je zvolit adekvátní zátěž, uklidnit klienty, pokud zrovna daný cvik nezvládnou, vést je ke správnému provedení cviků, tak aby měli dobrý pocit z toho, že překonali sami sebe.
Setkáváte se i s psychickými nebo emočními výzvami během terapií?
Ano, spousta seniorů trpí úzkostmi, cítí se osaměle, bojí se sami o sebe, bojí se pohybu a možného úrazu při něm, podceňují se. Nedílnou součástí naší terapie je i pomoci snížit úzkost, zlepšit náladu, psychickou pohodu a podpořit jejich interakci s dalšími seniory.
Jak senioři fyzioterapii obecně vnímají?
Senioři vnímají fyzioterapii obecně kladně, pohyb ale i manuální techniky jako například masáže či měkké techniky mohou pomoci snížit úzkost, stres a zlepšit náladu.
Má fyzioterapie vliv i na jejich psychickou pohodu nebo sociální kontakty?
Vliv má velký. Nejen že si pohybem zlepší náladu, ale jejich psychiku zlepší i zmírnění bolesti a znovuzískání určité soběstačnosti. Pokud mluvíme o sociálních kontaktech, tak i zde má fyzioterapie vliv, jelikož se zlepší mobilita seniorů, mohou se zapojovat do více skupinových aktivit nebo se „jen“ potkávat s lidmi při procházce.
Jakou roli hraje fyzioterapie v celkovém režimu péče v zařízení?
Fyzioterapie hraje klíčovou roli, pomáhá udržovat jistou soběstačnost a kvalitu života tím, že rehabilitací pomáháme udržet či zlepšit fyzickou kondici seniorů. Je nedílnou součástí komplexní péče, která zahrnuje nejen zdravotní, ale i psychologické a sociální aspekty života klientů.
Přidat komentář